Formål: 
formålet med fitness/motion er, at eleverne oplever glæden ved at bevæge sig, samtidig med de har det sjovt og den vej igennem opnår en sundere livsstil.
Der er mulighed for at få tilrettelagt individuelle træningsprogrammer, som kan tilgodese det ønskede for eleven. Der vil være en grundig introduktion til brug af maskiner og sikkerhed i forbindelse hermed.

Indhold:
Vi arbejder med forskellige muskelgrupper og kredsløbstræning.
Vi træner hovedsageligt i skolens motionsrum, og undervisningen vil være en vekselvirkning mellem teorestisk og praktisk undervisning. Skadeforebyggende træning og genoptræning vil ligeledes være en del af indholdet på dette valgfag.

Underviser:
MSJ varetager undervisningen i fitness/motion Timetal 60 timer årligt - faget vælges for et halvt år ad gangen.

Prøveform: Der er ingen prøve i faget.